如果感冒可不可以跑步呢？

精选回答

如果感冒病情不是很严重，可以去户外跑跑步。注意时间不能过长，而且要做好保暖工作。患病期间需保持饮食清淡，避免摄入过多的大鱼大肉。提倡多饮水，勤排尿。定时开窗通风，保持室内是空气清新。