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如何正确预防感冒?感冒了吃什么水果?

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如何正确预防感冒?感冒了吃什么水果?

2022-06-18

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刘云云

刘云云

副主任医师
宿迁市第一人民医院 消化内科

精选回答

可以适当的吃一些含有维生素以及蛋白质的食物,增强身体抵抗力预防感冒,也可以增加有氧运动的时间,多进行慢跑、游泳以及打太极等,此外适当吃一些苹果、橘子、猕猴桃等水果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医