感冒了怎么办呢？

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如果感冒了，建议在家保证充足的休息，防止劳累，防止情绪激动，防止熬夜，不要紧张，要保证一个轻松、愉快的心情。在家要适当的多饮水，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡易消化，防止进食辛辣、油腻的食物。同时，要少食多餐，防止暴饮暴食，要忌烟忌酒，可以适当的进食一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶等等。建议病人监测好自己的病情变化，如果病情持续不能缓解或者加重，一定要及时到正规的医院去进行诊治。