游泳对感冒有没有好处？

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游泳对感冒来说没有太大的好处，这个大家应当要注意下，如果方法不对，很有可能会使感冒的情况更加严重，在感冒期间尽量不要去游泳，因为人在水中，热量消耗比在空气中的消耗热量要多很多。那么如果在感冒期间去游泳的话，过多消耗自己的体力和热量，很有可能会造成身体乏力，头晕的这样一个现象很有可能会是感冒的情况更加严重，起不到锻炼身体的效果，会适得其反，因此建议大家最好的感冒恢复之后再去游泳。此外，还应当注意在感冒期间不要做一些剧烈的运动，做剧烈的运动很有可能会加大身体的负荷，使身体的免疫力下降或者使病情更加严重，因此一定要注意感冒恢复好之后再去游泳，或者是在游泳之前补充好能量，并且一定要注意保暖，防止再次受风着凉，造成感冒。