感冒可以做力量训练吗？

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感冒的时候不可以做力量训练，因为在感冒的过程之中，身体有不舒服的反应，比如胃肠道的不舒服，强行的做力量训练很可能增加这种不舒服。感冒的时候如果有发热，身体还可以有明显乏力的情况，并不适合做力量训练。在做力量训练之前，要有一个比较好的状态，而感冒的时候并不是一个良好的状态。感冒的时候如果强行做力量训练，还有可能导致感冒的症状加重，甚至表现出感冒的并发症。有一些感冒病毒侵袭人体之后，可以导致肝脏的炎症，甚至是心肌炎，这时如果强行的做力量训练，心脏、肝脏的损害，可以成倍的增加放大，甚至可以导致心肌炎，以及肝脏的炎症。因此感冒的时候是不能够做力量训练的，必须等感冒完全好了之后才能够进行。