感冒初期吃点什么？

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感冒初期时，适宜吃的食材包括清淡的粥和汤，鱼类，还有富含维生素C的水果，对于风寒感冒者，能喝生姜水。感冒初期症状是比较轻微的，此时经过食疗，祛除机体的寒热邪气，提高免疫力，有利于迅速恢复，病情不会进一步发展。