感冒了晚上睡觉鼻子堵怎么办？

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感冒时由于鼻腔内黏膜充血水肿，分泌物增加，造成鼻塞的症状，由于晚上睡觉时的体位关系，鼻塞更加严重，可以在晚上睡觉时将枕头抬高。鼻塞多由于受凉造成来的，可以睡前喝一碗红糖生姜水，能够发生汗最好。天气寒冷睡觉的时候可以将空调打开，放一个加湿器，保证室内空气的温度和湿度。