一着凉就感冒怎么办？

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一着凉就感冒，提示体质差，免疫力低。因感冒是由于病毒侵袭和病人抵抗力差两种因素造成的，一个免疫力正常的人，是不容易患感冒的。建议适当锻炼，增强体质，可以多吃蜂蜜，蜂皇浆，有增强体质和免疫力作用，也可采取应用口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽，注射斯奇康增强等方法增强抵抗力，减少疾病的发生。另平时多吃蔬菜和水果，注意避免偏食，保持营养均衡，对增强体质是有好处的。