感冒期间能健身吗？

精选回答

感冒期间是可以加强健身的，主要可以起到改善感冒症状，同时促进发汗以助于退烧。健身后出汗会相对较多，需要擦干，避免毛孔扩张再次感受风寒湿邪，因此加重感冒症状。感冒主要和身体抵抗力差关系很大，主要表现为头晕，头痛，咳嗽，咳痰，鼻塞，流鼻涕，嗜睡，乏力等。