感冒睡不着该怎么办？

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感冒睡不着可以多喝一些牛奶来改善睡眠，牛奶中的色氨酸含量特别高，对改善睡眠的效果是非常好的，特别是在睡觉之前能喝半杯热牛奶。如果效果不是很好，可以口服一些感冒药来改善感冒睡不着的症状。感冒药当中一般都会含有一些镇静催眠的作用，在服药的时候一定要分清楚自己是风热感冒还是风寒感冒。