冬季感冒吃什么食物好？

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冬季感冒要多注意适当的添加衣服，注意保暖，注意多喝一些温热水，热粥等等，饮食上可以适当的多吃一些羊肉，比如可以应用羊肉炖萝卜，羊肉是发暖的，对感冒的恢复是比较有利的，平时也一定要注意适当的多休息，防止过度劳累，防止熬夜，平时也可以适当的多锻炼，可以晨跑或者是夜跑，以增强机体的抵抗力。