感冒了可以吃维生素c吗？

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摄入维生素c有利于促进感冒的痊愈，缩短感冒的病程。因此在感冒的时候吃维生素c是比较合适的。富含维生素的食物和水果，在感冒的时候要多吃，要少吃多餐，不要吃生冷生硬的食物，如果天气寒冷可以将水果加热了吃，注意不要煮太熟，避免破坏里面的维生素。除此之外，还要补充蛋白质高的食物，有利于增强体质。