感冒的防治方法有哪些？

精选回答

感冒的防治方法平时多锻炼身体、增强体质。平时多参加适当的体育运动，如跑步快走等运动项目，可以增强身体素质和机体免疫力，还需要多吃一些营养丰富的食物，生活中以高蛋白低脂肪的食物为主，特别是维生素和微量元素的摄入量，可以有效的预防感冒。