感冒了可以锻炼吗？

精选回答

若是感冒的初期，仅仅是流鼻涕和咽喉疼痛的话，可以进行适当的锻炼。在感冒的初期进行适当的锻炼，有利于发汗，可以将体内的寒气去除，对于风寒性感冒是有效果的。锻炼以后要及时擦干汗液，不要再次受凉。同时一定要多喝水。如果感冒症状比较严重，表现出头晕头痛，四肢乏力，发热的情况，建议不要锻炼。