感冒了能健身吗？

精选回答

感冒的时候不提倡健身，因为健身需要消耗大量的体力和能量，这样是不利于感冒痊愈的，感冒的病人最需要的是休息，因此建议病人在感冒期间要保证充足的休息时间。在饮食上也要注意清淡些，吃些维生素、蛋白质含量丰富的食物。对于感冒症状严重的病人，建议使用药物来缓解症状，病人可以选择些复合感冒药物，例如感冒颗粒、白加黑等。