感冒时候能不能健身？

精选回答

感冒的时候是不可以健身的，因为健身可能会是一种无氧代谢的状态。健身是不会造成食入的药物失效的，感冒的病人由于身体比较虚弱，免疫力和抵抗力比较低，需要多休息，不可以劳累，要注意饮食，要吃富含维生素，蛋白质丰富的食物。可以应用抗病毒的药物，也可以应用提高免疫力的药物治疗。建议病人均衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠，适当做些运动。