感冒做什么运动好？

精选回答

感冒期间不适合进行剧烈的运动。可以做一些有氧运动，比如瑜伽，快走，骑车等等。运动可以帮助排汗，促进疾病的恢复。如果感冒的症状比较严重，还是建议以多休息为主，饮食清淡，防止劳累。