感冒运动好吗？

精选回答

在感冒期间运动是完全可以的，但是要根据自己的身体状况，如果不是特别的难受的时候，可以进行适当的体育运动。在运动之后，一定要注意保暖，避免运动时出汗，运动后受凉的情况会加重感冒的症状。感冒期间一定要注意多喝水，注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。