口臭应该吃什么维生素？

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造成口臭的原因有很多，不要盲目治疗，先找出病因，才能达到治疗效果。若是口腔牙龈问题造成的口臭，可以服用维生素C，促进牙龈血管恢复，增强免疫功能，提高抵抗力。缺乏维生素B族也会引发口臭，口服维生素B类，可以促进人体蛋白质合成，有效预防恶性贫血，避免舌炎、口角炎引发的口臭现象。缺少锌元素，会损坏舌黏膜功能，造成口腔溃疡反复，造成口臭，要注意检查体内微量元素含量，及时进行补充。平日的饮食也要注意清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜果蔬。