早晨起来口干口苦口臭怎么办？

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对于口干口臭的人来说，在饮食方面要注意以清淡为主清淡，少吃或不吃生冷，刺激性的，味道重的如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等及不容易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物。并且每天吃250毫克的维生素C。 要戒烟戒酒，多喝水。保证每天八杯水；饭后三分钟后刷刷牙齿、舌头，使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。 保持适当的运动，促进消化功能的正常运转。