如何判断自己口臭？

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如果自己呼吸时表现出异味，说明有口臭。尤其是在早上要起床时，这种情况有可能更为明显。可以用手捂着嘴吹一下气闻闻，如果有难闻的气味，说明有口臭。大多数的口臭病人都有一定的口腔炎症。因此口臭的病人要养成良好的卫生习惯，先刷牙，保证口腔卫生。此外要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，防止辛辣刺激的食物。