如何判断自己是不是有口臭？

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最简单的方法就是经过自我呼吸进行判断，我们可以用手将鼻子和嘴同时捂住，再用嘴呼出气体，鼻子轻轻地吸入，便可以很轻易地闻到自己的口腔状况，或者拿一个杯子来代替手，效果可能更加明显，由于杯子的密闭性比双手更好，不易漏气。