秋天过敏性鼻炎怎么办？

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秋天过敏性鼻炎首先要注意适当运动，增强体质，冷的时候注意好保暖措施，查明过敏源，避免接触，擤鼻涕的时候不要用力，少吃鱼虾、海鲜等易过敏的食物，少去人多的地方，多吃一些温补的食物。