急性胃肠炎怎么调养？

精选回答

急性肠胃炎一定要调整生活和饮食习惯，首先一定要吃早饭，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，每日按时吃饭，吃些清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，可以吃些粗粮调理肠胃。忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，生活要有规律，适当的做些锻炼，饭后可以散散步，有助于消化。