得了肠胃炎该吃什么好？

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根据你描述的情况你现在处于肠胃炎的炎症期，这个时期要注意饮食清淡易消化，最好食用流质食物如米粥、汤等，不要吃生冷、油腻、过硬的食物，戒烟戒酒，不要喝咖啡和浓茶。要吃低蛋白低脂肪的食物，不要喝牛奶，以免消化不良导致腹泻或胀气。