关节炎有哪些自我疗法？

精选回答

建议：患者需要避免做关节的负重运动，以免过度磨损导致关节炎加重。患者需要积极的休息，可以通过热敷、按摩缓解关节不适。平时你需要避免剧烈的运动，多吃具有活血化瘀功效的食物。