发烧上火头疼睡眠不好？

精选回答

您首先需要选用退热贴进行降温。如果是高烧，还需要选用退烧药治疗，同时还可以配合喝一些绿豆汤，能够起到清热去火的作用。平时还能够用手给头部的太阳穴做按摩，有助于缓解头疼。您还可以在睡前养成喝一杯热牛奶的习惯，有助于提高睡眠质量。