如何知道自己发烧了？

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要明确有无发热，可以经过测量人体体温而知道，一般腋下体温超过37.3摄氏度，就被认为是发热。如果有发热，就要明确全身有无其他症状，如果没有其他症状，就可以经过物理降温或用退热药来降温。如果经过上述操作，体温仍不下降，就需要去医院查血常规等，明确造成发热的原因，同时积极的治疗。