便秘吃香蕉什么时候吃最好？

精选回答

便秘的患者吃香蕉是可以改善的。你在饭后吃香蕉是最好的，这样不仅可以帮助缓解便秘，还不会刺激胃肠道。你在便秘期间要多喝水，同时可以顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。建议你平时要饮食规律，清淡为主。