哺乳期便秘怎么办求解？

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哺乳期便秘，有可能是产后不运动或者饮食不当引起的。建议：您要多喝水，但是不要乱喝，而且每天固定一个时间喝。另外要养成晨起定时排便的习惯，但是如厕的时间不要过长，否则会导致腹压升高，必要时外用开塞露，帮助排便。