便秘是如何产生的？

精选回答

便秘通常是由于饮食不当、缺水、缺乏维生素等原因造成的，也可能是肠梗阻、肠息肉、痔疮等疾病导致的。建议：平时多喝点水，多吃点新鲜的蔬菜和水果，适当运动，促进胃肠道蠕动，进而预防便秘。