便秘大便堵在肛门口憋死了怎么弄？

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便秘是指大便过于干燥，导致排便困难，与饮食结构、缺乏运动、生活习惯等因素有关。建议：您遵医嘱使用开塞露，帮助粪便排出。平时饮食要注意多吃富含粗纤维的食物，可以帮助促进胃肠蠕动，适当运动。