便秘治疗最好方法？

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治疗便秘最好方法便是增加膳食纤维的摄入，如多食用些蔬菜、玉米、大豆等食物；适当的参加体育锻炼，养成良好的排便习惯，有利于缓解病情。积极治疗引起便秘的病情，能够有效减轻机体的不适症状。