老年便秘？

精选回答

老年人便秘是由于运动量减少、饮水过少造成的。还有可能是由于慢性肠胃炎引起的，应该多喝水，积极的参加户外运动，如慢跑、练太极等。还应该保证饮水清淡，避免食用残羹剩饭，养成良好的排便习惯。