怀孕初期便秘怎么改善？

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怀孕初期便秘一般与激素水平变化和饮食习惯改变等因素有关。建议：您可以适当的食用新鲜蔬果和纤维含量高的食物，如香蕉、火龙果、山竹、青菜、芹菜，以及豆类、谷类等，饭后应适当散步，定时排便。