来大姨妈便秘？

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经期便秘有可能是过度节食、机体上火、运动过少等因素导致的，目前建议您一定要调整好生活和饮食习惯，尽量吃些清淡且容易消化的食物，比如燕麦、玉米、香蕉等等，还可以喝些蜂蜜水，促进肠胃蠕动，帮助排便。