便秘吃哪些粗纤维食物好呢？

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便秘患者平时的饮食中，应该多食用些富含粗纤维的食物，主要包括新鲜的蔬菜水果、豆类、粮食等，如土豆、韭菜、芹菜、苹果、香蕉、山楂、燕麦、荞麦、黑豆、花生等，由于食物具有润肠通便的作用，食用之后有助于缓解病情。