请问哺乳期便秘怎么办？

精选回答

哺乳期便秘是常见的现象，可能是由于不良的饮食习惯引起的，也可能是由于活动不足引起。如果是不良的饮食习惯引起的，可以多吃粗纤维的食物，如火龙果、芹菜、香蕉等，多喝温水，适当活动，促进排便。