长期性便秘该怎么办呢？

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长期性便秘一般与饮食不当、消化不良和精神心理压力较大等因素有关。建议：您应改善饮食结构，增加粗纤维的摄入，饭后应适当的运动，促进消化吸收，应减轻精神压力，缓解症状。如果无法改善可以到医院就诊用药治疗。