严重便秘拉不出来怎么办？

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严重便秘可以适当的饮用蜂蜜水，能够起到通便润肠的作用，还应该保证饮食营养规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食物；平时在饭后对腹部适当的按摩，促进肠胃蠕动，或者使用决明子泡茶喝，有效的缓解便秘的现象。