长期顽固性便秘怎么治疗？

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长期顽固性便秘应该调整饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，平时保证水分补充；多吃富含维生素的蔬菜水果，尤其是火龙果、香蕉等水果，能够起到通便润肠的作用；避免久坐，饭后适当走动，促进肠胃蠕动。