产妇便秘吃什么蔬菜和水果好一些？

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产妇出现便秘，可以吃的食物有香蕉、火龙果、芹菜、菠菜、油菜、竹笋等食物，含有丰富的纤维素、维生素等营养物质，可以促进胃肠道的蠕动，促进排便。孕妇还可以适当的多饮水，在餐后进行散步消食。