不是便秘就是拉肚子怎么办？

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时而便秘时而腹泻主要是因为肠胃功能紊乱导致的，或者是饮食不当、作息不规律诱发的，不排除结肠炎的可能性；平时应该避免食用辛辣刺激的食物，做好腹部的保暖工作，并到正规医院的消化内科做胃肠镜、大便常规的检查。