产后便秘吃什么最快排便？

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产后出现便秘的症状可以在平时多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、火龙果、苹果、芹菜等，其次也需要多喝水，并且适当的进行运动，促进胃肠道蠕动，从而加快体内的新陈代谢，对便秘能够起到一定的改善作用。