要减肥吃得少便秘怎么办？

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减肥期间的人群，吃的比较少，排便也会减少，发生便秘的症状，如果超过三天不排便，可以用开塞露缓解，日常饮食上可以选择粗粮、膳食纤维多的食物食用，既可以减肥，也可以促进肠道蠕动，预防便秘出现。