小孩子便秘吃什么可以解决？

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小儿便秘的时候可以多吃粗纤维的蔬菜水果，如香蕉、火龙果、紫薯、芹菜等加快肠胃蠕动。平时多给宝宝喝蜂蜜水，还可以给宝宝吃益生菌来改善肠道菌群，促进肠胃蠕动，达到解决便秘的目的。