长期便秘吃什么能快速排便？

精选回答

长期便秘的患者可以食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、西兰花、苹果等，可以促进胃肠道的蠕动。患者早晨的时候还可以喝一杯蜂蜜水，具有润滑肠道的作用，也可以适当食用香蕉。