请问一下10岁儿童便秘怎么办？

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十岁的儿童便秘，多是因为运动量减少以及胃肠功能低下等导致的。可以适当增加运动的时间，促进胃肠蠕动缓解，从而改善便秘症状；平时多吃一些含有维生素以及纤维素的食物，促进肠胃消化。