孕早期便秘吃什么能缓解？

精选回答

孕早期出现便秘可以适当的吃一些含有维生素以及纤维素的食物，促进肠道循环，缓解便秘，如芹菜、香蕉以及苹果等；还可以适当的吃一些白菜、青菜以及胡萝卜；也可以适当的增加运动的时间，促进肠道循环缓解便秘。