三岁宝宝便秘，特别硬，喝酸奶可以改善吗？

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三岁宝宝便秘，大便很硬，喝酸奶是有一定帮助的。酸奶中含有益生菌，可以促进宝宝胃肠的蠕动，有助于消化，促进排便。平时也可以给孩子多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，都有助于排便。